生姜辛热，萝卜甘寒，为什么中医还要冬吃萝卜夏吃姜？-营通社

生姜辛热，萝卜甘寒，为什么中医还要冬吃萝卜夏吃姜？

联盟博大（北京）科技有限公司浏览量：2669 2020-01-19

因为在冬天，人们会比较怕冷，经常会吃一些热性的食物，比如羊肉、狗肉等。身上的衣物穿的比较多，冬天太冷运动的也会相比夏天较少，再加上外部寒冷，人体表面的毛孔会收缩，导致身体内积蓄的热量不容易散发。那么热极则生火，火极则生毒，这也是为什么冬天很多人容易上火的原因，尤其是一些阳气比较旺盛的人。而萝卜是寒凉蔬菜,其性凉味辛甘，可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒,能够把我们身体里的热中和，降内火，因此适量多吃些萝卜有益健康,这也是俗说的"冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方"的意义所在。那么除了萝卜还有没有其他更好的祛除内火的食材呢！当然还有很多，比如百合、木瓜、金银花、菊花、栀子等。冬天常饮用这些花茶有利于消除内火，预防疾病的产生。

（编辑整理：营通社）

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