锌元素是人体重要微量元素之一，对正在生长发育的宝宝尤为重要。如果宝宝缺锌，则会出现生长发育迟缓、口腔溃疡、智力发育迟缓等症状，严重影响宝宝健康。

夏季与秋季初期宝宝容易缺锌，一方面是因为天气炎热影响宝宝胃口，减少锌元素摄入；一方面是夏季宝宝成长快易出汗，锌元素消耗及需要增多。因此，家长需清楚哪类宝宝易缺锌及如何补！

1、没有母乳喂养的宝宝

母乳含有极为丰富的营养成分，其中就含有锌元素，而且母乳中的锌元素更易让宝宝吸收。所以不是母乳喂养的宝宝更容易出现缺锌症状。对此家长可给宝宝喂养些含锌成分的米粉。

2、早产的宝宝

宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时间是孕晚期最后一个月，足月的宝宝享受到了这个待遇，没有足月出生的早产儿自然就错失了这个机会。家长可给宝宝适当地喝些补锌营养液。

推荐理由：真爱宝贝复合锌营养滴剂，含有锌及维生素D，其中锌元素保护神经及大脑组织，钙与锌科学配比，更促进钙元素的吸收，一举多得！

3、饮食不均衡的宝宝

平日里宝宝喂养需注意饮食均衡，荤素科学搭配。即使植物里有不少锌元素，但植物里的锌元素吸收率偏低，所以日常建议给宝宝适当地吃些含锌量高的食物，比如肉类、蛋类等，保证锌的吸收率。

4、容易出汗的宝宝

夏季炎热，宝宝出汗量增多，体内的锌元素会随着汗量排除体内，如果这时宝宝出现挑食、厌食的症状，如此会加重缺锌几率，因此家长更需注意宝宝补锌问题，可适当地吃些蛋白粉。

推荐理由：真爱宝贝乳铁蛋白，含有乳清蛋白粉、全脂奶粉、脱脂奶粉、麦芽糊精等，奶味浓郁，宝宝喜欢。

因此，夏秋之际宝宝宜补锌！明确哪类宝宝易缺锌，更要清楚是从母乳喂养着手，还是从均衡饮食着手，真正做到有效补锌，从而利于宝宝发育成长