随着心理沙盘的使用越来越广泛，沙子作为心理沙盘游戏中重要的组成部分，使用优质环保安全的沙子显得尤为重要，也是必要。

那么，心理沙盘中使用何种沙子才是即安全又环保的呢？

答案是：经过清洗消毒的天然海沙。

目前，市面上销售的沙子主要有三类：山沙、石英砂和天然海沙。颜色以黄色和白色为主。海沙因其天然环保，颗粒均匀圆润，手感舒适，无尘，受到广大用户的喜爱，使用最广；山沙和石英砂是用山石或石英石由机器粉碎打磨而成，颗粒上有菱角，手感粗糙，舒适度差，而且山沙和石英砂中含有一定的粉尘，粉尘对呼吸道有伤害，因此，建议您在选购沙子时优先选择使用天然海沙。

那么如何辨别何种沙是天然海沙呢？总结以上特点，以下四种简单方法帮助您选择到优质天然海沙。

1、找：天然海沙当然来自海边，海边有贝壳，经由海水长期的冲刷和打磨，细看之下沙子里面有贝壳颗粒。

2、摸：由于长期受到海水的冲刷和打磨，沙子的颗粒比较圆润，手感细腻柔和，舒适度很好。山沙和石英砂是用山石或石英砂由机器粉碎打磨而成，沙粒上有菱角，手感粗糙，舒适度较差。

3、看：抓一把沙子在手上，然后放掉，看看手上是否沾有粉尘，因为人手会分泌汗液，一般会沾一些沙子，拍拍手沙子就会脱落。手上没有粉尘，说明是优质海沙，如果有粉尘，说明有可能是山沙或海沙没经清洗。

4、扬：抓一把沙子在手上，在离沙箱约50CM高的缓缓放掉沙子，看看是否有扬尘飞出，没有说明是优质海沙，有扬尘飞出说明可能是山沙或者海沙未清洗干净。